游泳时要注意水温和水质卫生。

游泳时要注意水温和水质卫生。 #生活技巧# #运动锻炼指南#

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注意水质卫生，选择干净的游泳场所。
注意水质卫生，避免感染。
每次游泳后记得清洗泳池，保持水质卫生。
游泳后要及时补充水分，避免脱水
在自然水域游泳要注意安全，遵守相关规定。
夏季游泳时注意安全，避免发生溺水事故。
每次游泳后要及时补充水分，防止脱水。
定期清洁泳池，保证水质卫生
注意防晒产品对防水性和持久性，游泳后要重新涂抹
游泳可以锻炼到全身的肌肉，但需要注意水温不宜过高以免引起感冒。

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