蔬菜沙拉配上醋汁，健康又低卡。

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午餐可以选择鸡胸肉沙拉，搭配大量蔬菜和少量橄榄油醋汁，低脂又健康。
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晚餐尽量清淡，蔬菜沙拉配豆腐，少放油醋汁。
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蔬菜沙拉是低卡饮食的好选择，尽量选择生吃，少加油醋汁。

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