蔬菜沙拉用橄榄油蘸食而非沙拉酱，健康又低卡

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橄榄油拌沙拉，健康低脂
蔬菜沙拉可以用橄榄油和醋代替高热量酱汁
素食沙拉：橄榄油拌匀生菜、西红柿和坚果，健康低脂
自制沙拉酱：橄榄油、醋、蜂蜜简单混合，健康又美味。
蔬菜沙拉用橄榄油和醋调味，少放盐。
自制果蔬沙拉：提前切好蔬菜，淋上沙拉酱，冷藏后食用，简单又健康
健康沙拉制作：蔬菜洗净切丁，加入鸡胸肉、鸡蛋和自制沙拉酱，低脂又满足。
素食沙拉：蔬菜、坚果和自制酱汁混合，简单又健康
素菜沙拉：新鲜蔬菜如生菜、西红柿、黄瓜，拌以橄榄油和柠檬汁。
自制沙拉酱：橄榄油、醋、蜂蜜、芥末调匀，加蒜蓉提味。

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