保持充足的水和食物，预防脱水和饥饿。

发布时间：2024-08-28 13:24

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随身携带零食和水，以防途中饥饿和脱水
保持充足的水分，预防脱水
训练时保持水分充足，预防脱水
保持充足的水分摄入，有时候人们会将口渴误认为是饥饿。
健康生活贴士：保持水分充足，预防脱水
保持水分充足，运动期间补充运动饮料可预防脱水。
为孩子准备便携式水壶和零食，避免长途旅行中的脱水和饥饿。
保持充足的水分摄入，防止脱水
健身时保持充足的水分摄入，防止脱水。

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