学会接受自己的情绪,不压抑也不忽视。
发布时间:2024-10-07 04:39
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学会接受自己的情绪,不要压抑它们。
学会自我接纳:接受自己的情绪,不回避或压抑
接受自己的情绪,不要压抑
学会接受并表达负面情绪,不压抑自己
接受情绪的存在,不压抑自己。
自我接纳:接受自己的情绪,不压抑它。
接纳并表达情绪:学会用适当的方式说出自己的感受,而非压抑或忽视
学会接纳自己的情绪,不强求压抑
接受自己的情绪,不要压抑负面情绪。
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