避免长时间单一的有氧运动，可以结合间歇训练提高燃脂效率

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有氧运动与间歇训练相结合可以提高燃脂效率。
进行有氧运动时，配合间歇训练可以提高燃脂效率。
避免长时间单一的有氧运动，可结合力量训练提高代谢率
利用间歇训练，如高强度间歇跑，可以提高燃脂效率。
结合间歇训练提高燃脂效率
有氧运动和间歇训练相结合，燃脂效果更显著。
搭配间歇训练，可以增强有氧运动的燃脂效率。
有氧运动和力量训练结合可提高燃脂效率
进行有氧运动时，可以结合间歇训练提高效果。
低强度运动结合高强度间歇训练：提高燃脂效率。

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