保持每日两次刷牙，每次至少两分钟。

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每天至少刷牙两次，每次两分钟
保持每日刷牙两次，每次至少两分钟，用含氟牙膏
每天早晚刷牙，每次至少两分钟。
如何正确刷牙：早晚各刷两次，每次至少两分钟，牙膏用量以豌豆大小即可，用牙线清理牙缝。
刷牙应至少两分钟，每颗牙都刷到
每日至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。
每周至少进行两次全身力量训练，每次30-60分钟
保持口腔清新可以增进社交：每天至少刷牙两次，使用漱口水。
保持口腔清洁，每天刷牙两次，能降低蛀牙风险
1. 每天刷牙两次，使用含氟牙膏

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