食品标签上的'低糖'并非零糖，需看具体糖分含量。

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'无糖'或'低糖'并非零糖，需注意糖分含量
选择低糖零食，看标签上的糖含量，尽量选择低于10%的产品。
'无糖'或'低糖'并不意味着零卡路里，需看详细成分表。
'无糖'标识针对糖尿病患者，糖分含量低。
糖果误区：含糖饮料并非越甜越好，应关注糖分含量。
定期检查食品标签，尽量选择低糖、低盐的健康零食
了解并遵守糖尿病的饮食标签，如“低GI”或“无糖”
优先选择低糖或无糖饮料，替代含糖零食
选择低糖甜品，如水果酸奶，而非含糖冰淇淋或糖果。
避免食用含糖饮料，尽量选择无糖或低糖饮品

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