尽量避免在床上看电视、工作或吃饭

发布时间：2024-08-28 17:45

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避免在床上看电视、工作或吃饭，让其与睡眠关联起来。
避免在床上看电视或工作
床上只用于睡觉，避免在床上看电视或工作。
避免在床上看电视、工作或处理事务
避免在床上看电视或工作，将其视为‘床’的唯一用途
避免在床上看电视或工作，将其视为睡眠空间
避免在床上看电视、工作或使用电子设备。
避免在床上看电视或工作，让床只与睡眠相关联。
避免在床上看电视、用电脑或吃饭，让大脑将床与睡眠关联起来
避免在床上看电视或工作，将其视为睡觉的地方

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