坚持适度运动，如散步、瑜伽，可强身健体

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适当运动，如瑜伽或散步，增强身体活力
坚持适度运动，如步行、瑜伽等，增强心肺功能。
坚持适度运动，如散步或瑜伽，但要避免剧烈运动引发喘息。
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旅行中保持适量运动，如散步、瑜伽等，促进身体健康。

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