购买果酱时，选择无添加或少添加糖的，健康又美味

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购买时选择无添加剂或低糖干果更健康
自制果酱，新鲜无添加，美味又健康。
自制果酱，用新鲜水果，无添加，健康又美味。
购买调料时，尽量选择无添加、原味的产品，更健康。
避免购买高糖和高盐的薯片和糖果，选择无添加或低糖的坚果和种子。
选购婴幼儿食品时，尽量选择无添加或少添加的选项。
选购零食时，查看食品添加剂表，尽量选择少添加或无添加剂的。
选择低糖或无糖烹饪，减少糖分添加，健康且省糖。
选择无添加糖或天然甜味的零食，减少糖分摄入。
尽量选择无添加或少添加的天然食品，保护身体健康

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