鱼肉泥富含DHA，一周一次为宜，烹饪时尽量清蒸以保留营养。

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鱼肉富含Omega-3，每周至少两次。
鱼肉富含DHA，对宝宝大脑发育有好处，每周至少两次鱼餐。
做三文鱼泥，可以用蒸熟后去骨，保留鱼肉鲜嫩。
鱼肉富含DHA，适合6个月以上的宝宝食用。
鱼肉的健康吃法：清蒸鱼，保留营养，少油少盐。
鱼肉富含Omega-3，每周至少吃两次深海鱼
鱼肉泥：富含DHA，对大脑发育有益，鱼要去刺，用蒸或煮的方式处理。
烹饪鱼时尽量清蒸，保留原汁原味。
烹饪蔬菜时保留营养：尽量清蒸或快速焯水，少用油炸。

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