控制好游泳速度，中等强度最好

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控制好游泳速度，避免过度疲劳。
控制好游泳速度，不要过度疲劳。
控制游泳速度，避免过度消耗体力。
控制好游泳频率，避免过度疲劳。
控制好自己的速度，避免过度疲劳。
控制呼吸节奏：游泳速度往往取决于你的呼吸控制。
最后，出库时同样要控制好速度，平稳通过。
控制好水温，避免在过冷或过热的水中游泳。
控制好运动强度，避免过度训练
控制好跑步速度，不要一味追求速度

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