睡前在床上平躺，让身体逐渐释放累积的静电。

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睡前在床上轻轻摩擦双手，有助于释放身上的静电。
在睡前一小时避免剧烈运动，让身体逐渐平静下来
在脱衣服时，尽量从脚开始，逐渐远离身体，减少静电积累。
在睡前一小时停止剧烈运动，让身体逐渐放松。
睡前避免剧烈运动，让身体逐渐放松
洗完澡后，身体上的水分会帮助释放积累的静电。
让婴儿学会自己躺回床上，逐渐减少依赖。
每晚在相同的时间上床能让你的身体逐渐适应固定的睡眠模式。
避免临睡前剧烈运动，让身体逐渐放松。
睡前在床上放置一个水杯，第二天早上发现杯子带电是静电累积的表现。

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