避免打嗝：喝汤或吞咽时慢慢来，若感到不适可稍作停顿。

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如何缓解打嗝：喝一口温热的醋，或者慢慢吞咽几口温水，都能帮助止嗝。
如何正确打嗝：深呼吸，慢慢吞咽，如果还是无效，可以尝试拍打背部。
用餐时避免大口吞咽，细嚼慢咽
鱼刺卡喉时，喝点醋软化再慢慢吞咽。
控制语速：避免过快或过慢，适当停顿
喝汤时，用汤匙从边缘慢慢舀起，避免溅出或烫伤。
喝汤时，先喝清汤，再慢慢品味浓汤
喝汤时忌讳大口吞咽，防止烫伤
儿童要养成良好的饮食习惯，吃东西时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；
哺乳后让宝宝打个嗝，减少吞咽空气

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