床头柜上方不宜挂灯：影响睡眠质量，最好选择床头灯或者落地灯，位置低一些。

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床头柜上方不宜悬挂吊灯，最好使用壁灯或落地灯。
避免直射床头，以防影响睡眠质量，可使用床头灯或落地灯替代。
考虑床头柜的开关位置，最好离床头灯近一些
卧室床头灯选择，影响睡眠质量
床头柜放置台灯，既方便又不会影响睡眠质量。
床头柜的灯光最好柔和，减少对睡眠的影响。
避免直射床头，以免影响睡眠质量，可使用床头灯的遮光罩或者调整灯的角度。
床头柜上放置一盏香薰灯，提升睡眠质量
避免强光直射床头：影响睡眠质量，可安装遮光窗帘或床头灯。
避免直射床头，以免影响睡眠质量，可采用间接照明或者床头灯带。

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