在非工作时间进行放松和娱乐活动

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在非工作时间，可以安排放松和娱乐时间。
避免过度工作，定期进行放松和娱乐活动。
适度放松：利用业余时间进行娱乐活动，释放工作压力。
在工作之余安排放松的娱乐活动
安排个人时间，进行放松和娱乐活动
定期进行放松和娱乐活动
在非工作时间，享受休闲娱乐的时间
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定期进行放松和娱乐活动，释放压力
适时进行放松和娱乐活动，缓解压力

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