服药期间，尽量保持规律的作息，避免突然改变睡眠时间

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在周末或者假期，尽量保持日常睡眠模式，不要突然改变作息时间。
保持良好的作息规律，周末也要尽量保持日常睡眠时间
保持规律的作息时间，尽量每天同一时间上床睡觉。
在周末不要改变睡眠时间，尽量保持日常作息的连贯性。
保持规律的作息时间，尽量每天在同一时间上床睡觉。
保持规律的作息时间能提升睡眠质量
保持规律的作息时间能提高睡眠质量
保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉。
保持规律的作息时间，尽量每晚在相同的时间上床睡觉。
保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉。

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