睡前避免剧烈运动，但轻度瑜伽或散步可以例外

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在睡前避免剧烈运动，但轻度的瑜伽或散步可以例外。
睡前可以进行轻度运动，如瑜伽或散步，但避免剧烈运动
避免临睡前剧烈运动，但可以轻度瑜伽或散步。
避免在睡前剧烈运动，可选择轻度瑜伽或散步
睡前做些轻度运动，如瑜伽或轻松散步，但要避免剧烈运动
睡前做些轻度运动，如瑜伽或散步，但避免剧烈活动。
睡前进行轻度运动，如瑜伽或散步，但要避免剧烈运动。
睡前进行轻度运动如瑜伽或散步，但避免剧烈活动。
睡前进行轻度运动，如瑜伽或散步，但避免剧烈活动。
睡前进行轻度的运动，如瑜伽或散步，但避免剧烈活动。

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