尽量在宝宝困倦时哄睡，而不是强迫他们入睡。

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尽量在婴儿困倦时哄睡，而不是强迫他们入睡。
尽量不在宝宝哭闹时强迫入睡，可以尝试安抚哄睡。
尽量在宝宝安静、情绪稳定的时候哄他们入睡。
根据宝宝年龄，逐步训练他们自己入睡，不要强迫。
如果宝宝夜间醒来，尽量温柔地回应，而不是立即哄睡。
婴儿困倦时，用哄睡动作引导他们入睡
尽量在宝宝白天玩耍时让他们感到疲倦，晚上更容易入睡
不要强迫婴儿立即入睡，让他们自然醒来再哄睡
在宝宝疲倦时及时哄睡，可以减少情绪波动
在宝宝困倦但尚未完全入睡时进行短暂睡眠训练

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