购买新鲜而非加工的有机产品：新鲜果蔬通常比罐头或冷冻食品更健康。

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尽量吃新鲜蔬果，而非罐头或冷冻食品。
吃新鲜的水果和蔬菜，它们通常比罐头或加工食品含盐少。
尽量吃新鲜蔬果，避免过多的罐头或冷冻食品
多吃新鲜蔬果，少吃罐头和冷冻食品
多吃新鲜蔬果，少吃罐头或冷冻食品，以保持营养丰富。
多吃新鲜蔬果，避免过多罐头和冷冻食品。
购买海鲜，活体的通常比冷冻的更新鲜。
多吃新鲜蔬菜，少食冷冻和罐头食品。
购买果蔬时，尽量选择当季或冷藏的，有机果蔬更新鲜
尽量吃新鲜蔬果，避免罐头和加工食品。

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