多吃新鲜蔬果，少吃罐头和冷冻食品

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多吃新鲜蔬果，避免过多罐头和冷冻食品。
水果和蔬菜尽量吃新鲜的，少吃罐头和冷冻食品。
尽量吃新鲜蔬果，避免过多的罐头或冷冻食品
多吃新鲜蔬菜和水果，少吃加工食品
蔬菜水果最好新鲜吃，罐头食品糖分高。
多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工食品。
多吃新鲜蔬果，少吃加工食品和高热量零食。
尽量吃新鲜蔬果，避免罐头和加工食品。

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