多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工食品。

发布时间：2024-08-30 18:57

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3. 均衡饮食：多吃蔬菜水果，减少油腻和加工食品
尽量吃新鲜水果和蔬菜，避免罐头或加工食品以减少添加剂
饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。
合理规划饮食，多吃蔬菜水果，少吃加工食品，有助于保持健康。
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