食物充分咀嚼，有利于消化吸收

发布时间：2024-08-29 00:39

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细嚼慢咽，有助于消化吸收。
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餐前洗手，食物充分咀嚼
蔬菜水果应切小块，利于咀嚼和消化。
[养生] 吃饭时细嚼慢咽，有利于消化吸收，减少胃部不适。

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