避免长时间连续使用电子产品，每小时休息5-10分钟

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避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。
避免长时间连续驾驶，每2小时至少休息15分钟。
避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5分钟
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