夏天祛湿，饮食清淡为主

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夏季湿热，肠胃疾病增多，饮食清淡为主。
夏天湿气重，饮食宜清淡利湿
夏秋交替，调整饮食，清淡为主
饮食上应遵循四季阴阳变化，春天多吃蔬果，夏天清淡为主
夏至后逐渐减少冷饮，调整饮食以清淡为主
夏季易长痘，保持皮肤清洁，饮食清淡为主
夏末秋初，调整饮食，减少油腻食物，清淡为主。
夏季防晒补水，戴遮阳帽，饮食上清淡为主
春夏之交，注意预防肠胃炎，饮食清淡为主。
夏至后，注意调整饮食，以清淡为主，避免油腻。

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