戒烟限酒，它们会增加热量摄入

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戒烟限酒，烟草和酒精都可能增加热量摄入。
戒烟限酒：烟草和酒精都会加速动脉硬化，应尽量避免或限制摄入。
4. 戒烟限酒：避免吸烟，限制酒精摄入量至适量。
戒烟限酒，烟草和过量饮酒会增加患多种疾病的风险。
12. 戒烟限酒：烟草和过量酒精都会损害健康，应尽量避免或限制摄入。
戒烟限酒，烟草和酒精会增加肠癌风险。
戒烟限酒：长期大量吸烟和饮酒会显著增加患癌风险。
戒烟限酒，研究显示吸烟和过量饮酒会增加患癌风险
戒烟限酒，烟草和酒精会增加患肠癌的风险
戒烟限酒，研究显示吸烟和大量饮酒会增加乳腺癌风险。

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