进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，但要避免过度疲劳

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适当进行温和的有氧运动，如散步，但要避免过度疲劳
坚持适度运动，如散步、游泳等有氧活动
适当进行有氧运动，如散步、游泳
进行适度的有氧运动，如游泳、瑜伽等
保持适量运动，如散步、游泳等有氧运动。
保持规律运动：适度有氧运动如散步、游泳，有助于降低血压。
坚持适度运动，如游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动
运动强度要循序渐进，避免过度疲劳。
进行适量的有氧运动，如散步、游泳，可以降低中风风险。
运动锻炼时，选择低强度、不剧烈的有氧运动，如散步和游泳。

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