游览时注意休息，适时补充水分

发布时间：2024-10-13 13:45

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急性腹泻时，补充淡盐水，注意饮食清淡，多休息
注意补水，骑行中要定时补充水分。
设置适当的休息和游戏时间，保证孩子充分休息
注意补水，每次跑步后及时补充水分
在山顶休息时，记得补充能量和水分
跑步时注意补水，补充流失的水分
夏季高温时要注意补充水分
雨季时注意收集雨水，补充水分。
健身训练时注意：避免空腹运动，运动前后都要补充水分，适度休息以防止过度疲劳。
水中休息：感到疲劳时，可在水面上短暂休息，补充能量。

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