在休息时尽量远离电子设备，让眼睛得到充分休息

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休息时摘下设备，让眼睛得到放松。
保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟，减轻眼睛疲劳。
使用电子设备时，尽量减少长时间连续使用，适时休息眼睛。
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟可以减轻眼睛疲劳。
制定一周的‘无电子设备日’，让眼睛和心灵都得到休息。
避免长时间佩戴隐形眼镜，让眼睛得到充分休息。
尽量避免长时间短途驾驶，让电池得到充分休息。

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