游泳是全身运动，能增强心肺功能，每周至少两次为宜。

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游泳锻炼全身，每周至少两次为宜。
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游泳是全身性运动，能增强心肌耐力，每周两次即可
游泳对心肺功能有好处，每周至少两次，每次30分钟
游泳可以全身锻炼，每周至少两次为宜。
游泳是全身运动，每周2-3次能提升心肺功能
游泳对心肺功能有良好锻炼，每周至少两次，每次30分钟以上。

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