保持规律的三餐,避免饥饿引发的情绪波动
发布时间:2024-10-14 03:09
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保持规律的三餐时间,避免过度饥饿或暴饮暴食
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保持规律的作息,避免情绪波动
过度饥饿时摄入高糖食物,会引发短暂的情绪波动
保持规律的三餐时间,避免过饥过饱
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