孕妇应适当增加蛋白质和钙质的摄入

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孕期饮食要均衡，增加蛋白质和钙质的摄入。
孕妇需要增加蛋白质和钙质的摄入，避免生冷食物
适当增加钙质摄入，以满足孕妇和胎儿骨骼需求。
增加奶制品摄入，保证钙质和蛋白质供应。
孕妇需要增加蛋白质和钙质摄入，避免咖啡因和汞高的食品。
孕晚期可适当增加蛋白质和铁质的摄入，满足增长的需求。
孕妇需要增加蛋白质和钙质的摄取，多食用鱼、奶制品
孕妇需要均衡摄取蛋白质、铁质和钙质的食物。
儿童成长期，蛋白质和钙质需求大，应适当增加摄入。
增加富含蛋白质和钙质的食物摄入，有利于胎儿发育。

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