使用微波炉烹饪：如冷冻食物解冻、快速烤面包、蒸蔬菜

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微波炉可以用来烤面包、烤蔬菜和解冻冰淇淋。
素食快速烹饪：冷冻蔬菜解冻后直接微波炉加热，省时又营养。
使用微波炉快速解冻食物：将食物包裹在塑料膜中，放入冷冻室，解冻3-5分钟即可
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