利用午休时间短暂补眠，缓解疲劳

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利用短暂休息时间：小憩片刻，缓解疲劳
在压力大的时候，短暂的午睡或短暂休息能缓解疲劳。
利用午休时间进行短暂补眠
利用休息时间进行短暂的伸展运动，缓解疲劳
午睡时可以进行短暂的眼部按摩，缓解眼疲劳
定期进行午休或短暂小憩，缓解疲劳
利用午休时间短暂补眠，提高下午工作效率
定期进行短暂午休，但不超过30分钟，以缓解疲劳。

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