趴在地上，头部用枕头、衣物等保护，避免被落物砸中。

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若在室内，用枕头、衣物等保护头部，避免被掉落物品砸伤
用枕头、厚衣物保护头部，避免被掉落物砸伤
地震发生时，尽量用枕头、衣物等保护头部，避免被掉落物砸伤。
地震发生时，保护好头部，避免被掉落物砸伤。
用枕头、衣物等保护头部，避免直接碰撞地面
如果被困，用枕头、衣物等软物保护头部，保持平静，等待救援。
遇到雪崩，趴在地上，用背包等物品保护头部。
如果在室内，可以使用枕头、棉被等软物保护头部。
地震时要注意保护头部，避免被砸伤。
地震发生时，尽量用枕头、衣物等软物保护头部。

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