在水中使用腹式呼吸，可以减少水对肺部的冲击。

发布时间：2024-10-15 08:03

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用鼻呼吸可以减少水进入肺部
用鼻子吸气，嘴呼气，可以减少对呼吸道的冲击，提高呼吸效率。
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在水中使用腹式呼吸，可以提高游泳效率
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游泳时用鼻呼吸可以减少水进入肺部
游泳时，尽量用鼻子吸气，减少对肺部冲击
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