新鲜水果是维生素和矿物质的好来源，如香蕉和蓝莓。

发布时间：2024-10-15 17:33

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每日食用新鲜水果，如香蕉，是维生素C的好来源。
新鲜水果是维生素和矿物质的好来源，不要忘记摄入。
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多吃富含维生素和矿物质的水果，如蓝莓和柑橘类。
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