煲鸡汤时，加入一些百合能滋阴润肺。

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鸡汤里加点枸杞，滋阴润肺效果好。
素食汤品中加入莲藕和百合，滋阴润燥
秋季适当吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合
火腿炖乌鸡汤，滋阴润燥又美味。
煮粥时加点百合，滋阴润燥。
秋季养生：滋阴润肺，多吃梨和百合
用黑木耳炖汤，既能增加口感，又能滋阴润肺。
炖肉汤时，可加入一些当归补血，山药滋阴。
炖鸡汤时加入红枣，补血又滋阴
秋季养生：适当增加滋阴润肺食物，如梨和百合，避免干燥伤肺

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