避免运动后立即洗热水澡，应稍作冷却再洗

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运动后立即洗澡可能使身体冷却过度，应稍等再洗。
避免运动后立即洗澡，应等待身体冷却下来。
误区：运动后立即洗澡能放松肌肉，其实应等待身体冷却再洗。
运动后立即洗澡可能导致皮肤干燥，应等待身体冷却后再洗。
运动后立即洗澡可能导致体温下降，应稍作休息再洗
运动后立即洗澡会降低体温，应稍等片刻再洗。
运动后立即洗澡可能导致心跳加速，最好稍作休息再洗。
洗完澡后避免立即躺下，让身体稍微冷却下来。
避免在发动机过热后立即加注冷却液，应等冷却后再操作。
运动后立即洗澡可能导致皮肤水分流失，应等待30分钟让身体冷却后再洗。

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