用喝水杯做哑铃做肩部锻炼。
发布时间:2024-10-15 23:15
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使用哑铃做肩推,锻炼肩部和手臂力量
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在家使用小哑铃做肩部锻炼
使用水瓶做哑铃侧平举,锻炼肩部宽度
用哑铃做侧平举,锻炼肩部线条
使用哑铃做交替弯举,锻炼肩部肌肉。
使用哑铃做肩推可以锻炼肩部和手臂的力量。
使用哑铃做肩颈锻炼,增强颈部力量
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