带上轻便的零食，如坚果、水果，随时补充能量。

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带上小零食，如坚果和水果，补充能量，防止饿得慌。
选择轻便易携带的零食，如坚果、巧克力和能量棒。
准备一些零食，如坚果、干果等，补充能量
准备一些小零食，如坚果和巧克力，补充能量
旅行时带上便携式水壶，随时随地补充水分
打包小零食：选择轻便且营养均衡的，如坚果、干果和能量棒
坚果和水果可以补充维生素、矿物质和膳食纤维。
带上便携式水壶，随时补充水分。
带上水和轻便零食，保持水分和能量
带上小零食，如坚果和水果，避免因饥饿导致的困倦驾驶。

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