做家务活动也能消耗热量，增加日常活动量

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多做家务活动，增加日常的热量消耗。
做家务活动，如清洁、烹饪等，增加日常能量消耗。
做家务：扫地、洗衣等日常活动也能消耗热量，辅助健康瘦身。
做家务如扫地、擦窗也能算作轻度有氧活动，增加日常活动量
做家务如扫地、擦窗也能算作有氧活动，增加日常生活的运动量
减少久坐时间，多站立或做家务活动，增加能量消耗。
多走路，少乘电梯，日常活动也能消耗热量。
做家务也能锻炼，如扫地、擦桌子等，增加日常活动量。
做家务如扫地、擦窗也能带出一定的热量消耗
增加日常活动量，比如爬楼梯、做家务等。

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