游泳时，有氧呼吸能帮助增强心肺功能，同时全身得到锻炼

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游泳对全身肌肉都有锻炼，同时水中的阻力也能增强心肺能力
游泳时，尽量采取有氧泳，如蛙泳，能全面锻炼心肺
做有氧操可以全身运动，同时增强心肺功能
游泳时，有氧呼吸训练能有效提高心肺耐力
游泳的蝶泳能锻炼核心并增强心肺功能
坚持有氧运动如跑步和游泳，能帮助心肺功能增强。
游泳是最好的全身锻炼，能增强心肺功能。
游泳能放松身心，同时增强心肺功能
游泳是一项全身性的有氧运动，能锻炼心肺功能和身体协调性。
爬山是一项有氧运动，能锻炼全身并增强心肺功能

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