深蹲时，膝盖不超过脚尖，能有效锻炼下肢力量

发布时间：2024-10-16 12:36

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深蹲可以有效锻炼下肢力量，但要确保膝盖不超过脚尖，避免损伤。
深蹲可以锻炼下肢力量，但要确保膝盖不超过脚尖
深蹲时膝盖不超过脚尖，能有效锻炼腿部力量。

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