办公室防电脑辐射：多吃蔬果，使用电脑时记得定时休息，远离屏幕15分钟。

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电脑辐射对皮肤的影响：定时休息，用眼保健操，使用防辐射屏幕保护器。
避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。
避免长时间接触电脑屏幕辐射，可以使用护眼屏
避免接触辐射，电脑屏幕要保持一定距离。
使用电脑时，应该注意避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间就要远眺一下，让眼睛得到休息。
在办公室使用电脑屏幕的节能模式。
避免长时间接触电脑屏幕：适当休息，减少辐射对皮肤的影响
使用笔记本电脑时，记得适时调整屏幕亮度
避免长时间接触辐射源，如电脑屏幕和X射线
避免过度使用电子设备，定时远离屏幕休息

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