利用冷却垫或吸盘，可将热食固定在冰箱内，方便冷却。

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不要将热食物直接放入冰箱内冷却，待其自然冷却后再放
将冷盘放在冰箱冷藏室的最上层，利于冷却。
利用食物的自然冷却，如将刚煮好的食物放入冰箱冷却。
将冷饮放入装有冰块的容器中，利用冰块吸热来快速冷却。
将热盘放在冷盘上方，可以避免两者快速冷却。
避免将热锅或热水直接放入冰箱内冷却。
避免将热食物放入冷冰箱，让其自然冷却。
将热食物放入冰箱可以更快冷却。
避免将热食物立即放入冷冰箱，让其冷却后再放，以保护冰箱内部温度
将热食物放入冰箱内，等冷却后再放进去可以节能

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