在温度适中的时间段尽量少开冷气，如午后至傍晚。

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如果在户外，尽量在早晨或傍晚活动，避开中午高温时段。
尽量选择在早晨或傍晚等较为轻松的时间段驾驶，避开中午高温时段。
尽量在清晨或傍晚温度适中的时段游泳。
避免长时间的午休，尤其是午后至傍晚这段时间。
夏季自驾尽量避开中午高温时段，选择早晨或傍晚出发。
夏天使用冷气时，避免在中午和傍晚的高温时段使用空调。
高温天气出行，尽量避开中午时段，选择早晚活动。
在热浪中出行，尽量选择早晚时段，避开中午高温。
尽量在早晚使用空调，避开中午高温时段。
在天气炎热时，尽量选择早晨或傍晚跑步，避开高温时段。

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