饮食均衡，摄入足够的蛋白质，帮助肌肉修复和增长。

发布时间：2024-10-19 07:03

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保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质帮助肌肉恢复。
保持饮食平衡，摄入足够的蛋白质来支持肌肉修复和增长。
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饮食均衡，摄入足够的蛋白质以支持肌肉生长

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