在食物和水方面，至少存放三天份的紧急供应

发布时间：2024-10-19 07:30

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食物和水的应急储备至少保持3天
紧急食物和水储备：家中应有应急包，包含几天的食物和水
食物和水是应急包的重要组成部分，至少一周的份量
携带足够的食物和饮水，保证至少三天的补给。
增加果蔬摄入：每天至少吃5份水果和蔬菜，保持充足的维生素供应。
急救包中的食物和水应在必要时提供能量
准备食物和水的应急供应，如瓶装水和干粮。

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